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食欲のないとき、寒—い季節お鍋が一番おいしいよねー。 しゃぶしゃぶってお野菜もたーくさん食べるし、 体あたたまるし。 お肉しゃぶでもお魚しゃぶでも。おいしーい。 このタレ簡単で栄養満点ですぴよ。 |
◆◆◆ お野菜たっぷりオムライス ◆◆◆
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材料 １人分 |  |
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| 月ものがたり | ２個 | ||
| とろけるチーズ | 少々 | ||
| 牛乳 | カップ1/2 | ||
| ベーコン | 少々 | ||
| サラダほうれん草 | 少々 | ||
| レタス | 少々 | ||
| 大葉 | 少々 | ||
| かいわれ大根 | 少々 | ||
| ドレッシング | 少々 | ||
| 作り方 | |
| 1. | ボールに月ものがたり ・チーズ・牛乳をいれて溶く。 |
| 2. | フライパンに１をいれてオムライスを作る。 |
| 3. | 冷蔵庫にあるサラダ菜（材料例）を上にそえて。 |
| 4. | ドレッシングをかける。 |
| 出来あがり！！ | |
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朝、食欲のないとき、お夜食に簡単で栄養満点 ですぴよ。 |
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